Фибромијалгија е хронична состојба која се карактеризира со широко распространета болка во мускулите и зглобовите, замор, нарушувања на спиењето и други симптоми. Оваа болест не е целосно разбрана, но се верува дека вклучува повеќе патофизиолошки механизми, особено поврзани со обработката на болката и дисрегулацијата на централниот нервен систем (ЦНС).
Еден од главните механизми кај фибромијалгија е централната сензибилизација, што значи дека централниот нервен систем станува преосетлив на стимули. Во нормални околности, мозокот и ‘рбетниот мозок ги обработуваат сигналите за болка и го регулираат нивниот интензитет. Сепак, кај пациенти со фибромијалгија, овој процес може да се промени, така што сигналите за болка се засилени и поинтензивни. Ова може да се должи на зголемена активност на невроните во ЦНС или намалени инхибиторни механизми кои вообичаено ја регулираат чувствителноста на болка.
Симптоми на фибромијалгија
- Болката е главниот симптом и често е присутна низ телото, вклучувајќи ги мускулите, зглобовите и меките ткива. Болката често се опишува како длабоко, чувство на печење или стегање.
- Пациентите со фибромијалгија често чувствуваат постојано чувство на замор што не исчезнува дури и по одмор или доволно спиење.
- Многу пациенти пријавуваат проблеми со спиењето и чувство на слаба енергија наутро. Нарушувањата на сонот може да вклучуваат чести будења во текот на ноќта и тешкотии при заспивање.
- Фибромијалгијата може да биде придружена со други симптоми, вклучувајќи проблеми со концентрацијата, главоболки и дигестивни проблеми, како што е синдром на нервозно дебело црево.
Управување и третман на фибромијалгија
Фибромијалгија е состојба која предизвикува распространета болка низ телото и чувство на замор. Неговиот третман бара повеќеслоен пристап кој ќе помогне да се ублажат симптомите и да се подобри квалитетот на животот. За справување со болката се користат аналгетици, а во некои случаи се потребни и посилни лекови. Антидепресивите помагаат да се намали болката и да се подобри расположението, додека антиконвулзивите помагаат да се релаксираат мускулите.
Физичката терапија е исто така важна, бидејќи редовното вежбање помага да се подобри флексибилноста и мускулната сила, го поддржува телото и ја намалува болката. Покрај тоа, управувањето со стресот е од суштинско значење за подобрување на симптомите.
Промените во животниот стил се исто така важни. Јадењето здрава, урамнотежена исхрана и практикување рутини за здрава исхрана може да помогне да се подобрат симптомите. Редовното вежбање и следењето на редовен распоред за спиење помагаат да се намали заморот и да се подобри квалитетот на животот.
Покрај традиционалните методи, некои пациенти може да имаат корист од други интегративни пристапи како што се акупунктура, масажи и топлинска терапија. Тие можат да обезбедат привремено олеснување и да помогнат во подобрувањето на физичката и емоционалната функција. Како заклучок, лекувањето на фибромијалгија бара комбинација од лекови, физикална терапија, управување со стресот, промени во животниот стил и интегративни пристапи за подобрување на симптомите и квалитетот на животот.
