Mbroni veten nga infeksionet, pasi disa infeksione mund të shkaktojnë inflamacion në sistemin kardiovaskular. Inflamacioni është reagimi natyral i trupit ndaj infeksionit dhe lëndimit, por kur bëhet kronik, mund të dëmtojë sistemin kardiovaskular dhe të çojë në sëmundje të zemrës. Infeksionet virale dhe bakteriale mund të ndikojnë negativisht në enët e gjakut dhe zemrën, duke shkaktuar inflamacion që mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Disa infeksione, të tilla si ato të shkaktuara nga bakteret streptokoku, mund të çojnë në gjendje të njohura si endokardit, që është inflamacion i rreshtimit të brendshëm të zemrës. Infeksione të tjera, të tilla si gripi dhe pneumonia, mund të përkeqësojnë gjendjet ekzistuese të zemrës dhe të kontribuojnë në zhvillimin e inflamacionit kronik. Përveç kësaj, infeksionet e frymëmarrjes mund të shkaktojnë stres në sistemin kardiovaskular, duke çuar në komplikime shtesë.
Për të mbrojtur veten nga infeksionet dhe për të ruajtur shëndetin e zemrës, është e rëndësishme të ndiqni disa hapa të thjeshtë por efektivë. Praktikoni një higjienë të mirë personale, si larja e duarve rregullisht dhe shmangia e kontaktit të ngushtë me njerëzit që janë të sëmurë. Gjithashtu, merrni vaksinat e rekomanduara, të tilla si vaksinat kundër gripit dhe pneumonisë, për të zvogëluar rrezikun e infeksioneve që mund të ndikojnë në zemrën tuaj.
Konsultohuni me mjekun tuaj për të menaxhuar siç duhet çdo infeksion dhe për të marrë trajtimin e nevojshëm në kohë. Një mënyrë jetese e shëndetshme, duke përfshirë një dietë të ekuilibruar, stërvitje të rregullt dhe shmangie të duhanit, gjithashtu ndihmon në mbajtjen e sistemit tuaj imunitar të fortë dhe zvogëlimin e rrezikut të inflamacionit dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
