LekovitaBloom’s

Astma është një sëmundje inflamatore kronike e rrugëve të frymëmarrjes që shkakton ngushtimin e tyre dhe vështirësi në frymëmarrje. Faktorët që kontribuojnë në astmë përfshijnë gjenetikën, ekspozimin ndaj alergeneve dhe irrituesve. Parandalimi përfshin shmangien e shkaktarëve të njohur (si pjalmi, pluhuri, tymi); përdorimi i inhalatorëve dhe barnave anti-inflamatore siç përshkruhet nga mjeku; mbajtja e një peshe të shëndetshme trupore; aktivitet i rregullt fizik i moderuar me ushtrime të përshtatura të frymëmarrjes.